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Ocuprime : C’est moins fréquent chez les enfants noirs, selon le NIH.

Ocuprime : C’est moins fréquent chez les enfants noirs, selon le NIH.

Le foie, qui filtre le sang dans le corps et décompose des substances telles que l’alcool et les drogues, produit de la bile, un liquide qui aide à digérer les graisses et à éliminer les déchets.

La NASH est une forme de maladie dans laquelle un gonflement du foie se produit, causé par l’accumulation de graisse. L’inflammation peut alors conduire à une fibrose, qui se traduit par des cicatrices et des lésions du foie.

Les cas augmentent parmi la population hispanique

Parmi les patients atteints de stéatose hépatique non alcoolique ocuprime site ocuprime official , ce sont les Américains d’origine hispanique qui présentent le plus grand nombre de cas de NASH, selon une analyse de 10 études publiées dans la revue Clinical Gastroenterology and Hepatology.

"Il existe certainement une certaine disparité en termes de diagnostic, de sensibilisation et de progression", a déclaré le Dr Nadege Gunn, gastro-entérologue et hépatologue à l’Impact Research Institute et professeur adjoint au Texas A&M University College of Medicine. Elle a noté que les femmes hispaniques en particulier constatent des taux disproportionnés. .

"C’est une condition tellement calme et indescriptible que les gens découvrent", a ajouté Gunn. "Lorsqu’il n’y a pas d’accès ou de ressources limitées pour diagnostiquer dans les communautés de couleur, vous constaterez certainement qu’il existe des différences en ce qui concerne l’accès aux soins."

Gunn et d’autres professionnels affirment que les prédispositions génétiques et le régime alimentaire pourraient être à l’origine de cette disparité.

Un diagnostic précoce est essentiel à la gestion de la maladie, a déclaré le Dr Brian Lee, spécialiste du foie à l’Université de Californie du Sud.

"Il est important de ne pas ignorer les facteurs qui ne sont pas liés à la biologie et à la génétique", a-t-il déclaré, notant des taux plus élevés de personnes hispaniques et latino-américaines non assurées par rapport ocuprime site aux personnes blanches. Ne pas être assuré ou bénéficier d’une assurance publique, a-t-il déclaré, « influence le taux de progression de la maladie du foie », car ces patients n’ont souvent pas accès aux soins préventifs pour détecter le problème.

Qu’est-ce qui se cache derrière l’augmentation du nombre d’enfants ?

La NAFLD est la forme la plus courante de maladie du foie chez les enfants, selon la Children’s Liver Disease Foundation . Les estimations montrent qu’entre 5 et 10 % des enfants américains souffrent de NAFLD, et parmi eux, 20 à 50 % ont la forme NASH, selon les National Institutes of Health .

Les chercheurs étudient pourquoi les cas augmentent. Les enfants et les jeunes courent un risque plus élevé s’ils sont en surpoids, obèses, souffrent de diabète de type 2 ou de résistance à l’insuline, s’ils ont une mauvaise alimentation et s’ils manquent d’exercice.

La NAFLD est plus fréquente chez les enfants hispaniques et américains d’origine asiatique , suivis par les enfants blancs. C’est moins fréquent chez les enfants noirs, selon le NIH.

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Facteurs de risque de stéatose ocuprime official website hépatique non alcoolique

Le diabète, le surpoids ou l’obésité et un taux élevé de triglycérides sont des facteurs de risque de stéatose hépatique non alcoolique. Les recherches suggèrent que la maladie est présente chez un à deux tiers des personnes atteintes de diabète de type 2, 75 % des personnes en surpoids et plus de 90 % des personnes souffrant d’obésité sévère, selon le NIH.

Souvent, les patients qui viennent à Gunn et reçoivent un diagnostic de NASH souffrent de diabète ou sont en surpoids depuis des années.

« Mais personne ne leur a jamais dit de faire vérifier leur foie », a-t-elle déclaré. C’est pourquoi ocuprime official Gunn mène des programmes de sensibilisation à l’intention des médecins et des communautés de sa région, notamment en organisant un « NASH Bash » avec des dépistages gratuits plusieurs fois par an.

Traitement de la stéatose hépatique non alcoolique

Bien qu’il n’existe actuellement aucun médicament pour traiter la maladie, des changements dans le mode de vie, comme la perte de poids et une meilleure alimentation, peuvent aider à gérer et à améliorer la maladie à long terme.

Lee a déclaré que le plus gros problème était de diagnostiquer la maladie suffisamment tôt. Des contrôles réguliers sont essentiels pour évaluer et contrôler ces facteurs de risque, a-t-il déclaré. Une détection précoce et des changements dans le mode de vie peuvent aider à réparer certains dégâts.

"Il existe des options permettant au foie de s’améliorer et de se régénérer", a déclaré Lee. "Mais si vous arrivez trop tard, alors la seule option, à notre avis, est une greffe du foie."

Avant que Grainger ne tombe enceinte, elle était inscrite à un essai clinique de médicament avec Gunn. Grainger, qui souffrait de prédiabète avant de recevoir le diagnostic de NASH et maintenant de diabète, porte un glucomètre en continu pour l’aider à suivre sa glycémie.

« J’aurais aimé connaître toutes ces informations, parce que j’étais un peu désemparé chaque fois que je l’ai découvert. Je n’en savais rien", a-t-elle déclaré. "Si vous vous faites examiner, vous pourrez peut-être l’attraper plus vite que moi."

Contactez Nada Hassanein à nhassanein@usatoday.com ou sur Twitter @nhassanein_ .

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Cela soulève une question intéressante. Existe-t-il un moyen de produire des cétones sans consommer des quantités excessives de graisse ? En d’autres termes, existe-t-il une meilleure façon, une manière plus saine de « passer au céto » qu’un régime céto ? La réponse est oui, avec le jeûne intermittent.

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?

La clé du jeûne intermittent est « quand » vous mangez, plutôt que de mettre l’accent sur « ce » que vous mangez, qui est la base du régime céto. Le jeûne intermittent met l’accent sur des périodes de jeûne prolongées au cours desquelles vous ne consommez rien d’autre que de l’eau, du café noir ou du thé non sucré – pas de jus, etc.

Combien de temps faut-il jeûner ? Cela dépend de l’approche que vous choisissez. Une approche consiste ocuprime official à jeûner périodiquement pendant 24 à 36 heures, comme un jour par semaine. Une autre approche consiste à jeûner chaque jour pendant 14 à 20 heures. Plus le jeûne est long, plus l’impact pour créer des cétones et récolter d’autres avantages est grand.

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Lorsque le COVID-19 a frappé fort l’année dernière, j’ai remarqué que de nombreuses personnes prenaient du poids presque immédiatement à cause du confinement. En réponse, j’ai décidé d’aller dans la direction opposée. J’avais essayé le jeûne intermittent ici et là, mais je ne le prenais pas trop au sérieux. Alors, je me suis fixé deux objectifs.

Quelles sont les astuces pour le jeûne intermittent ?

Je crois depuis longtemps qu’il faut manger quand j’ai faim, plutôt que de manger selon un horaire. Cela signifie que sauter le petit-déjeuner ou le déjeuner n’était pas un problème pour moi et j’ai commencé le processus de jeûne intermittent en jeûnant 18 heures par jour, en mangeant de tout (repas et collations) dans une fenêtre de six heures, entre 16 heures et 22 heures environ.

Cela a bien fonctionné et même si je n’avais pas diminué ma consommation alimentaire, mon poids a commencé à baisser. Constatant ce premier succès au cours des premiers mois, j’ai décidé de passer à l’étape suivante et d’augmenter ma durée de jeûne à 20 heures par jour, et parfois 22 heures par jour, en mangeant au plus tôt à 18 heures. C’est à ce moment-là que les choses ont vraiment commencé à bouger.

Ironiquement, j’ai dû consciemment insister sur le fait de manger de plus en plus, car je ne voulais pas que les changements survenus soient simplement dus au fait de manger moins. Même si j’ai mangé plus, mon poids a chuté et la graisse sur mon tour de taille a diminué au point où mon ancien « pack de six » a refait surface et mes poignées d’amour ont disparu. Anita, ma femme, craignait que je devienne trop maigre et me poussait constamment à manger plus, ce que j’ai volontiers accepté de faire pour rester à 190 livres.

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Alors, quelle est une journée typique de repas pour moi ? En bref, j’imagine ce que j’aurais normalement mangé au petit-déjeuner ocuprime official website et au déjeuner, ainsi que des collations (barres énergétiques, noix, etc.), et je les consomme « après » mon premier repas de la journée à 18 heures. Je bois du café noir périodiquement tout au long de la journée. journée, ce qui me satisfait confortablement jusqu’à mon dîner.

Et j’ajoute que si j’ai envie ocuprime official de tricher le soir avec une friandise comme une coupe glacée au fudge chaud, je n’hésite pas.

De plus, mes entraînements sont excellents, sans perte d’énergie, même si je suis à jeun plusieurs heures avant de m’entraîner.

Le jeûne intermittent est-il plus qu’un simple outil de perte de poids ?

Lorsque vous jeûnez, vous produisez des cétones et vous augmentez également la production d’hormone de croissance humaine. C’est important, car à partir de 30 ans environ, il y a une diminution progressive du taux de HGH, et à 70 ans, je suppose que mon taux de HGH était très bas avant le jeûne intermittent.

HGH aide à augmenter la masse musculaire et osseuse tout en diminuant la graisse corporelle. Ces bénéfices potentiels ont vraiment retenu mon attention, car ces dernières années, malgré des entraînements intenses, ma masse musculaire diminuait. Mais grâce au jeûne intermittent, j’ai pu récupérer un peu de masse et de force musculaire, tout en réduisant la graisse corporelle et en révélant mon ancien « pack de six », et je pense que l’HGH est un facteur clé.

Alors, le jeûne intermittent est-il pour moi ?

Le jeûne intermittent fonctionne mieux que toute approche diététique que j’ai tentée ou recommandée, et offre plusieurs avantages par rapport au régime céto typique. C’est contraire à l’habitude de manger tout au long de la journée et cela demande beaucoup de discipline et d’engagement, surtout au début, mais une fois que vous êtes dans le rythme, cela devient une seconde nature.

Une note de prudence. Commencez doucement, comme un jeûne de 14 heures, en mangeant entre, disons, midi et 22 heures ou selon la période ocuprime official qui vous convient le mieux, puis augmentez progressivement à partir de là. Si vous souffrez d’un problème de santé, assurez-vous d’abord de consulter votre médecin avant de continuer. De plus, si vous prenez certains médicaments qui doivent être pris avec de la nourriture et à certains moments, le jeûne intermittent ne fonctionnera probablement pas pour vous.

Contactez Bryant Stamford, professeur de kinésiologie et de physiologie intégrative au Hanover College, à stamford@hanover.edu.

La perte de mémoire est la conséquence la plus courante des modifications cérébrales liées à l’âge. Bien sûr, cela déclenche l’alarme lorsque nous oublions où nous avons mis nos clés, ou lorsque nous entrons dans une pièce et oublions pourquoi nous y sommes. Mais dans la maladie d’Alzheimer, la perte est grave et s’accompagne d’une perte des capacités de réflexion, qui inhibe finalement la capacité ocuprime official d’accomplir les tâches quotidiennes qui étaient autrefois une seconde nature tout au long de la vie. De plus, les comportements peuvent devenir erratiques, voire nuisibles.

Le nombre de cas d’Alzheimer augmente, conséquence naturelle de la médecine moderne qui maintient en vie des personnes qui seraient mortes des années plus tôt. Selon l’ Association Alzheimer , on estime que l’incidence chez les personnes de 65 ans et plus dépasse actuellement les 6 millions de cas, sans compter toutes les personnes à différents stades, avançant régulièrement vers cette maladie redoutée.

Peut-on prévenir la maladie d’Alzheimer ?

Malheureusement, de nombreuses informations erronées circulent à propos de la maladie d’Alzheimer. Celui que je rencontre le plus souvent est que vous ne pouvez rien faire pour l’arrêter, alors pourquoi prendre des mesures pour essayer de l’éviter. Dans certains cas, cela peut être vrai, et il est vrai qu’il existe des facteurs de risque qui ne peuvent pas être modifiés. L’âge, par exemple, est un facteur de risque clé et vous ne pouvez rien faire pour vieillir.

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En outre, il existe un lien avec les antécédents familiaux et la génétique, et un certain nombre de gènes augmentant le risque ont été identifiés. Cela est ocuprime particulièrement vrai pour l’apparition précoce de la maladie d’Alzheimer avant l’âge de 65 ans, qui touche un petit nombre de personnes, généralement entre 40 et 50 ans.

Les deux principales façons de stimuler le cerveau sont l’activité mentale/intellectuelle et l’exercice physique. Vous pouvez stimuler mentalement votre cerveau en lisant, en résolvant des énigmes, en apprenant de nouvelles choses, comme une langue étrangère, l’écriture créative, etc. Bien que cela soit utile et fortement encouragé, ce n’est pas aussi stimulant pour le cerveau ni aussi bénéfique que l’exercice physique. .

Surprenant? Oui. Laisse-moi expliquer.

Pensez à la marche, quelque chose que nous tenons pour acquis et que nous considérons comme simple. Ce n’est pas! Chaque étape est très complexe et parfaitement coordonnée. Plusieurs parties du cerveau des deux côtés ocuprime doivent communiquer précisément et instantanément pour déclencher la contraction de certains muscles, leur indiquant la force à générer, combien de temps rester contractés, etc. tout en disant aux autres muscles de se détendre, et tout cela se produit à chaque étape. D’autres formes d’exercice sont également utiles, notamment l’entraînement en résistance (soulever des poids).

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