El tendón de Aquiles es uno de los tendones más fuertes del cuerpo.
Los efectos secundarios raros de las vacunas Covid-19 podrían ser reacciones alérgicas graves y miocarditis y pericarditis relacionadas con la vacunación con ARNm y Novavax.
Se informaron 4 casos por millón cuando, después de la vacunación de Johnson y Johnson de Janssen, se produjo trombosis con síndrome de trombocitopenia o TTS y resultó en la muerte. Por lo tanto, la mayoría elige otras vacunas contra el Covid-19 además de la vacuna J&J/Janssen.
¿Por qué las vacunas no nos salvan de la infección?
Las vacunas COVID-19 están funcionando como deberían, permitiendo que el cuerpo prepare defensas contra enfermedades graves aunque podamos enfermarnos. Para entender cómo funciona esto, debemos distinguir entre las palabras infección y enfermedad.
Muchos virus, como el SARS-CoV-2, y las bacterias son capaces de ingresar a nuestro cuerpo por la nariz y la boca, pero nunca causan síntomas. COVID-19 es la enfermedad causada por el SARS-CoV-2.
Las vacunas COVID-19 refuerzan el sistema inmunológico para evitar que el virus ataque órganos vitales como el corazón y los pulmones. Cuando los anticuerpos disminuyen, es posible que tenga síntomas de COVID-19, pero permanece protegido contra enfermedades graves. Es por eso que los CDC recomiendan que aquellos que tienen un alto riesgo de contraer una enfermedad grave se mantengan al día con las vacunas contra el COVID-19.
En total, hay tres tipos de vacunas con 4 vacunas aprobadas, que se pueden usar para protegerse contra el COVID-19 en los EE. UU.
Esperamos que le ayude a decidir qué vacuna elegir. ¡Mantenerse seguro!
El tendón de Aquiles conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón, también conocido como calcáneo. Si el tendón de Aquiles se rompe, se puede realizar una prueba específica: la prueba de ruptura del tendón de Aquiles, también llamada prueba de Thompson o prueba de compresión de la pantorrilla. Dado que el tendón de Aquiles es esencial para caminar y correr, un desgarro requiere iniciar el tratamiento lo antes posible. Este artículo examina la anatomía, las pruebas, el diagnóstico y el tratamiento de una ruptura del tendón de Aquiles.
Conclusiones clave:
- El tendón de Aquiles es el tendón más fuerte del cuerpo; conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso calcáneo del pie.
- El tendón de Aquiles es crucial para caminar y correr, ya que levanta el talón y apunta los dedos de los pies hacia abajo.
- La prueba de ruptura del tendón de Aquiles es una prueba de examen específica que ayuda al médico a diagnosticar un desgarro del tendón de Aquiles; también se llama prueba de Thompson y prueba de compresión de pantorrillas.
- Una ruptura del tendón de Aquiles se puede tratar de manera conservadora o quirúrgica, según el estilo de vida, la edad, las afecciones médicas y la gravedad del desgarro de la persona.
Aquiles se originó en la mitología griega, refiriéndose al guerrero griego Aquiles. En esta mitología, la madre de Aquiles, Tetis, sujetó a Aquiles por el talón para sumergirlo de cabeza en agua mágica y protectora. Su talón era la única parte de su cuerpo que no estaba en el agua ya que su madre lo sostenía.
Dado que el agua mágica no estaba protegiendo el talón de Aquiles, era vulnerable. Era la única área de debilidad en un Aquiles por lo demás fuerte, lo que coloquialmente ha llevado al nombre de "talón de Aquiles" para el área de debilidad en una persona por lo demás fuerte.
Anatomía del tendón de Aquiles
El tendón de Aquiles es una banda de tejido fibroso que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón del pie (calcáneo). Dado que el tendón de Aquiles se conecta con el calcáneo, también se le llama tendón calcáneo. El tendón de Aquiles es uno de los tendones más fuertes del cuerpo.
La pantorrilla consta de dos músculos:
- El gastrocnemio. Este músculo está más cerca de la superficie de la pantorrilla.
- El sóleo. Este músculo es más profundo y está unido al hueso.
Estos músculos de la pantorrilla y el tendón de Aquiles ayudan a levantar el talón y apuntar los dedos del pie hacia abajo. Ambos movimientos son necesarios para caminar y correr.
Epidemiología
Por lo general, las personas que desarrollan una ruptura del tendón de Aquiles lo hacen entre los 30 y los 50 años, y a menudo se observa en personas que hacen ejercicio de manera intermitente, como el llamado "guerrero de fin de semana".
La ruptura del tendón de Aquiles es común en los deportes que ejercen una tensión extrema sobre el tendón, como el ciclismo, la carrera, la gimnasia y el voleibol. Se cree que los ciclistas están en riesgo debido a la dorsiflexión (movimiento hacia arriba del pie y los dedos de los pies) al pedalear que irrita el tendón de Aquiles. https://animale-me-gummies-official.top/
La ruptura del tendón de Aquiles generalmente ocurre en personas que no calientan ni se estiran antes y después del ejercicio.
Anatomía involucrada en la ruptura del tendón de Aquiles
Una ruptura del tendón de Aquiles implica un desgarro de espesor completo del tendón de Aquiles.
Los músculos y los tendones se componen de fibras más grandes y microfibras más pequeñas. El desgarro y la reparación de la microfibra están involucrados en el proceso normal de acondicionamiento y crecimiento muscular cuando se trabajan los músculos, como en el gimnasio. Sin embargo, con una ruptura del tendón de Aquiles, las fibras más grandes se separan y se desgarran, por lo que el tendón de Aquiles ya no funciona correctamente.
Causas de la rotura del tendón de Aquiles
Aquí hay una lista de las seis razones más comunes de ruptura del tendón de Aquiles:
- Flexión plantar forzada. Movimiento repentino forzado hacia abajo del pie.
- Trauma. Traumatismo directo en el tendón de Aquiles.
- Tendinitis. Tendinitis de larga data, que generalmente ocurre por uso excesivo.
- Enfermedad. Enfermedades sistémicas que pueden predisponer a una persona a la ruptura del tendón de Aquiles, incluidas la diabetes y la enfermedad renal, la enfermedad de la tiroides, la gota y la artritis reumatoide.
- Problemas con los pies. Estos incluyen pies planos o arco alto.
- Cuestiones genéticas. Las personas con antecedentes familiares de ruptura del tendón de Aquiles tienen más probabilidades de desarrollarla.
Diagnóstico
El diagnóstico de rotura del tendón de Aquiles se realiza mediante una combinación de antecedentes, hallazgos del examen físico, una prueba especial de rotura del tendón de Aquiles y estudios por imágenes.
Entonces, en primer lugar, la persona generalmente se queja de un inicio repentino de dolor agudo con un "chasquido" audible en el área del tendón de Aquiles. El proveedor médico debe preguntar sobre actividades recreativas y laborales. Cuando se examina, el área del tendón de Aquiles puede presentar sensibilidad, hinchazón y hematomas. Además, en ocasiones se puede apreciar con los dedos una discontinuidad en el tendón.
Además, el diagnóstico incluye una prueba especial que también se conoce como prueba de Thompson, prueba de ruptura del tendón de Aquiles o prueba de compresión de la pantorrilla:
La prueba de ruptura del tendón de Aquiles se realiza con el músculo de la pantorrilla relajado, lo que se realiza mejor con una persona acostada boca abajo (boca abajo) ya que coloca el pie y el tobillo en posición de descanso. Luego, el examinador aprieta el músculo de la pantorrilla como se muestra y lo compara con el otro lado asintomático. Si el pie se mueve hacia abajo al apretar, la prueba es negativa y el tendón de Aquiles está intacto. Sin embargo, si el pie no se mueve, se considera una prueba de ruptura del tendón de Aquiles positiva, lo que indica un desgarro del tendón de Aquiles.
Tenga en cuenta que en cualquier caso de dolor en el área de Aquiles, se debe realizar una radiografía para descartar una fractura (rotura) ósea u otro tipo de anomalía ósea, incluidos cambios artríticos u osteoporosis. Después de una prueba positiva de ruptura del tendón de Aquiles, se debe realizar una prueba de imagen por resonancia magnética (IRM) para confirmar el desgarro. Una resonancia magnética utiliza ondas magnéticas para producir vistas tridimensionales de los huesos y las estructuras de los tejidos blandos, incluidos los músculos, los tendones, los ligamentos y el cartílago.
Una ecografía es una prueba menos costosa que puede mostrar la interrupción del tendón de Aquiles, pero no es tan detallada como una resonancia magnética.
Tratamiento de la rotura del tendón de Aquiles
Hay dos formas de tratar una rotura del tendón de Aquiles:
- Tratamiento conservador. Consiste en el método RICE: descanso, hielo, compresión y elevación. A continuación, debe haber inmovilización con un aparato ortopédico firme y muletas. Posteriormente, se puede realizar fisioterapia para mejorar el rango de movimiento y fortalecer los músculos circundantes. Aunque es posible que la función completa no se recupere sin cirugía, algunas personas pueden continuar viviendo su vida cotidiana sin restricciones.
- Cirugía. Los atletas eligen con mayor frecuencia esta opción, en la que el cirujano vuelve a unir los dos extremos del tendón desgarrado.
Con cualquiera de los dos tratamientos, el riesgo de sufrir más lesiones en el tendón de Aquiles es mayor que en personas sin lesiones previas en el tendón de Aquiles.
La ruptura del tendón de Aquiles se presenta con la aparición repentina de dolor intenso, hinchazón y un chasquido audible. Hay una prueba de examen rápido llamada prueba de ruptura del tendón de Aquiles que su proveedor médico puede realizar. El tratamiento puede ser quirúrgico o no quirúrgico según la edad, la gravedad del desgarro, las condiciones médicas y el estilo de vida.
Varios estudios recientes muestran que el aumento del dinucleótido de nicotinamida y adenina (NAD+) a nivel celular puede proporcionar efectos neuroprotectores (protección de las células nerviosas en el cerebro contra el daño) en el envejecimiento saludable y las enfermedades neurodegenerativas. El ribósido de nicotinamida (NR) es un precursor de NAD+, lo que significa que NR viene primero y, a través de un proceso químico en el cuerpo, se convierte en NAD+.
Conclusiones clave:
- El aumento de los niveles de NAD+ al tomar suplementos de NR puede prevenir o reducir los efectos del envejecimiento y algunas enfermedades, incluida la enfermedad de Parkinson (EP).
- Se están realizando ensayos clínicos para estudiar completamente los efectos de la NR en la EP.
- Los suplementos de NR disponibles generalmente se consideran seguros; sin embargo, la dosis más efectiva de NR para cada condición sigue siendo incierta.
- La decisión de tomar suplementos de NR debe tomarse con el asesoramiento de un profesional de la salud.
¿Qué es NAD+?
NAD+ es una biomolécula presente en cada célula del cuerpo. Las biomoléculas son esenciales para el mantenimiento y los procesos metabólicos de los organismos vivos. Hay cuatro clases de biomoléculas: lípidos, ácidos nucleicos, proteínas y carbohidratos. NAD+ es parte de la familia de los ácidos nucleicos.
En 2017, los investigadores de Harvard Medical descubrieron que los niveles de NAD+ disminuyen con la edad. Además, los ratones envejecidos rejuvenecidos con NAD+ administrados por vía oral. Este descubrimiento condujo a la teoría de que el aumento de los niveles de NAD+ puede prevenir o reducir las condiciones relacionadas con la edad.
Niveles de NAD+ y enfermedad de Parkinson
En estudios con animales, se ha demostrado que los niveles de NAD+ se reducen en la EP y otras enfermedades neurodegenerativas, incluida la enfermedad de Alzheimer (EA).
Los niveles elevados de NAD+ muestran efectos beneficiosos sobre el daño causado por los radicales libres (moléculas inestables producidas naturalmente por el cuerpo y de fuentes externas como el humo del cigarrillo y la contaminación).